실천분석표_굿노트 스터디 플래너

직접 제작한 자기계발용 굿노트 속지 무료 공유

안녕하세요 토끼풀 노트입니다.

저번 글에서 SWOT 분석표 굿노트 속지와 만다라트 속지를 만들어 공유했었는데요

계속해서 다른 곳에서 찾아보기 어려운 다소 특별한 굿노트 스터디 플래너 속지를 만드려고 합니다.  

그래서 오늘도 굿노트 스터디 플래너 속지를 한 종류 만들었는데요. 

이전 도구들과 연계해서 사용할 수 있는 도구로 만들었습니다.

바로 "실천 분석표" 입니다.

실천 분석표는 과연 어떤 도구인지, 

그리고 이전의 굿노트 스터디 플래너 도구와 

어떻게 연계해서 사용하는지에 대해서 알려드리고,

실천 분석표를 사용한 예시와

실천 분석표 굿노트 속지 PDF파일을 

공유해드리겠습니다.

---

 목차

1. 실천 분석표란?

2. 만다라트와 SWOT과 실천분석표

3. 실천 분석표 사용예시

4. 굿노트 스터디 플래너용 실천분석표 공유

---

굿노트 스터디 플래너 속지 무료공유

1. 실천 분석표란?

먼저, 이 실천 분석표에 대한 내용은 처음 들어보실겁니다. 

자기계발과 주도형 학습이라는 교육 속에서 

10년간 익혔던 경험으로 제가 직접 만들었기 때문인데요.

비슷한 기법이나 도구가 있을 수도 있지만

토끼풀 노트만의 스타일대로 만들어봤습니다.

---

"실천 분석표"는

이름 그대로 생각으로만 했던 것들에 대해서

실제로 실천으로 옮기기 위한 

자기 분석표입니다.

---

실천 분석표의 목적은 2단계로 나뉩니다.

 1단계: 실천하기

실천을 잘 하지 못하는 영역에 대한 부분들을

분석하고 정확히 어떤 부분이 필요한지를 알아서

행동으로 옮기는 부분이 목적입니다.

 2단계: 반복하기

실천하고 있는 것들에 대해서

정확히 잘 실천하고 있는지 세부적으로 분석하고

실천하고 있는것들을 가지고

전문가의 영역으로 가기위해 실천하는 것들을 습관화하는 부분이 목적입니다.

해서, 실천 분석표는

 1단계 -> 2단계 순서로 목표를 설정하시는 것이 좋습니다.

---

이부분에 대한 사용방법은

아래에  목차3, "실천분석표 사용예시"에 대한 부분에서

구체적으로 다루도록 하겠습니다.

굿노트 스터디 플래너 속지 무료공유

2. 만다라트와 SWOT과 실천분석표

실천분석표는 이전 글의 만다라트와 SWOT 다음으로 

활용 할 수 있는 자기계발 용도로 만들어졌습니다.

(굿노트 스터디 플래너 속지로 만든 만큼 많이 활용해주세요^^)

그럼 여기서 한가지 나오는 의문이 있으실 겁니다.

"응? 이게 어떻게 만다라트랑 SWOT 다음으로 활용하는 거지?"

라는 생각이 드실텐데요. 해서 만다라트와 SWOT 분석표에 대한 간단한

설명을 드리고 어떻게 연관 있는지 설명드리겠습니다.

---

---

만다라트 굿노트 속지나, SWOT 분석표에 대한 굿노트 속지를 다운받고

또 이에 관해서 더욱 많이 알고자 하신다면, 

이 글의 맨 아래에 만다라트와 SWOT 분석표 굿노트 속지에 대한 

공유와 설명을 함께 포함한 글을 올려두었으니,

관심있으신 분들은 맨 아래 만다라트와 SWOT 분석표 굿노트 속지에 대한 글을

참고부탁드립니다.

간략하게만 말씀드리자면, 

만다라트는 자기 목표를 구체적으로 설정하고, 

SWOT은 자기 자신의 가치를 높이는 자기계발 도구로 보실 수 있습니다.

(물론 기업용 SWOT분석은 자기계발 도구와 비슷하지만 상이합니다 

자세한 글은 맨 아래 SWOT 분석표에 대한 글을 살펴봐주세요)

이번에 만든 굿노트 속지는 

만다라트와 SWOT 분석표를 먼저 하시고, 

그 이후 단계에서 해야할 내용에 대한 도구입니다. 

만다라트를 통해서 목표를 설정했다면, 그 목표를 달성하기 위해서 

나 자신에 대한 분석을 객관적으로 해야합니다.

때문에 SWOT 분석을 통해 그 목표를 이루는데에 있어

나자신이 가지고 있는 장점과 약점, 그리고 외부적요인에 있어서

내게 기회가 되는 것과 내게 위험요소가 되는 요인들을 모두 적습니다.

그후, 비교 매트리스를 통해 SWOT 전략을 수립하겠죠?

하지만 전략을 세웠다고 해도,

이행하지 않으면, 무용지물입니다. 

때문에, SWOT 분석 직후에 하셔도 상관없고,

SWOT 분석 이후 가치상승에 대한 전략 실행이 잘 안되고 있을 때

사용하셔도 좋습니다. 

전략수립을 통해서, 무엇을 해야하고, 무엇을 하지말아야 하는지 정리가 되는데요,

여기서 더 나아가서 만일, 전략대로 잘 완료 했다면 

이제 구체적으로 어떤 일을 어떻게 실행할지에 대해 중점을 두시면 되고, 

혹시나 다른 상황이더라도, 

실행해야하는 일 들중에서 빠뜨린 일들은 없는지, 

혹은 왜 진행이 잘안되고 있는지에 대해서 체크해볼 수있습니다.

굿노트 스터디 플래너 속지 무료공유

3. 실천 분석표 사용예시

굿노트 스터디 플래너_실천 분석표1 사용예시

첫번째 페이지에서는 

크게 X,Y좌표로 구성된 

마인드맵으로 생각하시고 시작하시는게 좋습니다.

---

XY좌표에서 

1사분면은 "내가 잘 알고 있고, 그리고 실천하고 있는것" 

2사분면은 "내가 잘 알고는 있지만, 실천 안하고 있는것"

 3사분면은 "평소 알고있다고 착각하면서 핑계대며 안하는 것"

4사분면은 "잘은 모르지만, 일단 열심히 해보고 있는 것" 

---

이렇게 4가지로 구분하셔서 

내가 이루고자 하는 목표속에서

내가 아는것과 내가 실천하는 것

그리고 그렇지 못한 것으로 사분면을 꽉 채워줍시다.

사분면 안에서 분류대로 꽉 채우다보면

내가 사실 실제로 실천하고 있는 것이 무엇인지,

그리고 내가 알고는 있지만 안하고 있었던 것들,

또 이런저런 핑계대고 만만히보며 안해왔던 것들,

일단 내가 잘은 모르지만 열심히 하고 있는 것들이

모두

정리되기 시작합니다.

그러면서 각 사분면에서 어떤 부분이 필요한지 

한 눈에 살펴볼 수있는데 

이때 정리된것을 2번째 페이지로 가져와서 

분석하고, 그 요소요소들을 실천하면 좋습니다. 

굿노트 스터디 플래너_실천 분석표2 사용예시

저는 이부분에서는 제 실천항목들을 쓰기가 부끄러워서

큼직하게만 작성을 해두었는데요

때문에 여기 2페이지에서는

부연설명을 더해 말씀드리겠습니다.

첫번째 페이지에서 분류했던 내용들을 봤을 때,

각 사분면마다 어떤 부분을 어떻게 채워야하는지

정리해볼 수 있습니다.

---

1사분면은 "습관화 영역" 

2사분면은 "실천화 영역"

 3사분면은 "인정하기의 영역"

4사분면은 "학습하기의 영역" 

---

먼저,

1사분면은 "습관화 영역" 

에서는 이미 실천하고 있는 것들을 더욱 업그레이드 하고, 

습관화하여서 전문영역까지 발전 시키는 영역입니다.

내가 이미 알고 있는 것들에 대해서 지식을 더욱 확장해나가고,

이미 하고있는 것들을 더욱 체계화 시키고 습관화시켜서 

하고있는 실천의 양이나 질을 업그레이드 시켜 

발전 시키는 부분이 1사분면의 습관화 영역입니다.

다음

 2사분면은 "실천화 영역"

에서는 해야하는 것임을 잘 알고 있으면서 

알고있기때문에 생기는 부담감과 두려움으로 실천하지 못하고 있는 것들에 대해서

조금이라도 실천을 시작할 수 있도록 하는 영역입니다.

내가 이미 알고 있는 것들이 두려움이나 무서움을 주었다면,

정말 작은 요소 하나로 행동을 축소시켜서,

정말 미세한 일이라도 하나씩 실천하게 하는 영역입니다.

그리고

  3사분면은 "인정하기의 영역"

에서는 학습이나 실천을 떠나, 가장 먼저 해야할 것은

나 자신의 위치를 똑바로 아는 것입니다.

이 영역에 해당하는 부분은, 내가 지금 어느시점에서 무슨짓을 하고있는지 조차

잘 알지 못하는 영역으로, 내가 이런 영역에 있다는 사실 또한 

부인하거나 회피하려는 부분이 해당됩니다.

실천하기에 있어 가장 힘든 영역인 이 부분에서는 

행동적 접근이 되었든

학습적인 접근이 되었든

수단과 방법을 가리지 않고, 어떻게든 

나 자신의 위치가 볼품없음을 인정하고,

무엇부터 해야하는지 받아들여야합니다.

마지막으로 

4사분면은 "학습하기의 영역" 

은 내가 실천하고 있는 것들에 대해서

더욱 깊이있고, 더욱 멀리나가기 위한 영역입니다.

내가 실천하고 있는 분야에 대해서 

무엇을 더 깊이있게 알아야하는지

그리고 그 방향성이 맞는지 틀린지에 대해서 

조사해보고, 공부해보는 영역입니다.

3사분면은 2사분면과 4사분면으로 가기 위한 전초단계이고,

2사분면과 4사분면은 1사분면으로 가기위한 전초단계입니다.

그리고

최종 단계인 1사분면은 더욱 양질의 전문성을 갖추기 위해 

발전시켜야하는 영역입니다.

설명이 잘 이해가 되지 않으셨다면

댓글로 꼭 문의를 해주시고,

이해하신 뒤에 굿노트 속지를 활용하시면

더욱 도움이 되실겁니다.

아래에 굿노트 속지 다운로드 파일은 PDF로 올려두었습니다.

---

굿노트 스터디 플래너 속지 무료공유

4. 굿노트 스터디 플래너용 실천분석표 공유

굿노트 스터디 플래너_실천 분석표1

굿노트 스터디 플래너_실천 분석표2

 굿노트 스터디 플래너용 실천분석표 공유

▼

실천 분석표 굿노트 속지 PDT.pdf

[ 무단 배포, 악용 엄금 ]

---

굿노트 속지/다이어리 스티커 플래너 무료공유

굿노트 스터디 플래너 한국식 만다라트 속지 공유

이미지를 클릭하시면 해당 페이지로 이동합니다.

굿노트 속지/다이어리 스티커 플래너 무료공유

SWOT분석표 굿노트스터디플래너 속지 (SWOT분석예시 설명 포함)

이미지를 클릭하시면 해당 페이지로 이동합니다.

굿노트 속지/다이어리 스티커 플래너 무료공유

특별한 굿노트 플래너, 이키가이 속지 Ver.1 (#자기개발 #퍼스널 브랜딩)

이미지를 클릭하시면 해당 페이지로 이동합니다.

▼ 토끼풀노트 메인화면으로 가기